手机端
当前位置: > 休闲养生 >

武汉夜生活网报道天热了,这2样是绝配,炒一炒营养又美味,连

武汉夜生活网报道最近天气升温很快,吃顿饭都要流汗,导致食欲不佳!今个超市搞促销,买点新鲜食材来改善下全家的食欲,蔬菜区样样都水灵水灵的,黄瓜很不错还带小黄花呢,不过不是当季价格有点小贵,不过新鲜买来尝尝应该的,一圈逛下买了好多食材,又可以大展身手了,黄瓜生吃也很美味的,不过我吃不来生,总觉得一股青草的味道,嘿嘿! 黄瓜夏天的时令蔬菜,家家户户餐桌都会吃到,它的营养价值也高,药用价值也不错能清热止渴,利水消肿,清火解毒。黄瓜最简单做法就凉拌,不过还有一样跟它是绝配,那就是鸡蛋!它们2个就是天生一对,炒一炒味道棒极了,一端上桌都抢着吃,还好炒得多,一连吃了2盘呢~老公还让我多买点,换着花样吃!鸡蛋的加入口感提升了,黄瓜不再那么寡淡了,是夏天的开胃神器。 腊肠黄瓜炒鸡蛋 所需食材:黄瓜1根,鸡蛋2个,腊肠1根,蒜瓣2个,盐少许 1.首先把鸡蛋打散,热锅下油,倒入蛋液炒散炒熟备用 2.无需清洗锅子,再倒入一丢丢的油,放入切好蒜瓣爆香,然后把腊肠切片放入煸熟 3.把切片好的黄瓜倒入锅中翻炒,加入少许的盐提味 4.最后把炒好的鸡蛋倒入锅中翻炒均匀,再起锅装盘即可食用 小贴士:注意:脾胃虚寒者不宜。一岁以内小儿母亲不宜多食黄瓜,因为可以通过乳汁进入小儿体内可能导致腹泻,小儿本身脾胃虚弱,所以母亲不能多食。 黄瓜其实很美味的,花样可以百变的,这次加入了腊肠,口感丰富了许多,你们也可以这样炒上一盘,美味又营养呢! 小伙伴,你们家都是如何制作黄瓜呢?有更美味的方法可以跟小编我分享哦,有喜欢的美食可以留言哦,也许你的美食就会出现在我的文章里哦,明天还会分享一道美食哦,记得来学习哦!大家不见不散哦~
分享至:

相关阅读